Des mots qui racontent l'entraide.

À 52 ans, je vis depuis 35 ans avec des troubles du comportement alimentaire. Début 2025, j'ai été diagnostiquée bipolaire. Je vivais avec ce trouble depuis plus de 30 ans, sans vraiment le savoir. Je me rendais compte de mes hauts et de mes bas, de mes très grands hauts et de mes très grands bas, mais sans en saisir la nature. Ce diagnostic a été une forme de libération. Il m'a permis de mieux comprendre mon histoire et de donner du sens à beaucoup de choses que j'avais vécues sans pouvoir les expliquer.

C'est une amie qui m'a fait découvrir l'ASTB à un moment où je m'étais beaucoup repliée sur moi-même.

Pouvoir échanger librement avec des personnes qui traversent des difficultés similaires, recueillir des informations et des conseils m'a beaucoup apporté.

Au fil des rencontres, j'ai aussi fait la connaissance de Nadège et Vladimir, avec qui j'ai eu envie de m'investir dans ce projet collectif devenu ELONA. Aujourd'hui, je suis heureuse de pouvoir participer à la vie de l'association.

ELONA, c'est pour moi un lieu où l'on peut trouver sa place, créer du lien et ne plus se sentir seul face à ses difficultés.

C'est moi, mais ce n’est pas moi. Qui suis-je ?
C'est quoi, mon caractère ? Et pourquoi les autres ne sont pas comme moi ?
Ils vont bien et moi, je sombre, profond, profond… Dépression légère, sévère, profonde et maintenant mélancolique.
Je n'ai plus d'émotions, je ne pleure pas, je ne ris pas.
Clinique, errance… Je suis vide, une morte vivante…
Maman est bipolaire, mais pas moi. Je suis juste épuisée, ça va passer.
Et on change, on change encore de molécule, mais rien n'y fait. Et ce vide abyssal qui m'envahit, cette attirance vers le néant. 
Et puis là maintenant, presque subitement, je suis brillante, promotion professionnelle, on m'apprécie, j'ai mille idées, je crée, je parle, je n'arrête plus de parler, je sais tout, plus besoin de dormir, trop de choses à faire. 
Pourquoi les autres sont si ternes ?
Et à nouveau, la tempête. Ça vient d'un coup. Je ne comprends pas, car je ne sais pas encore reconnaître les signes avant-coureurs, ou plutôt, je ne veux pas les voir.
Hôpital, clinique, encore un changement de traitement et je renais. 
De la méditation, une psychologue, de la luminothérapie peut-être, et la psychiatre qui m'accompagne depuis 22 ans. Combien de temps encore ?
J'ai vraiment tout essayé ou presque.
Traitement de « chocs » et un nouveau thymorégulateur, un antiépileptique... Bizarre, mais pourquoi pas, on ne sait jamais !
Depuis trois ans maintenant, ça va, on va dire que je suis stabilisée. Merci docteur, « je suis ressuscitée d'entre les morts ». Stable, vraiment stable ?
Environnement sain, éviter le stress, je ne travaille plus, vie rythmée mais régulière, savoir reconnaître et accepter… Il faut que je me protège et dormir, dormir assez.
Résilience, mot tellement galvaudé, mais si vrai.
Je m'appelle Ségolaine, j'ai 59 ans, deux fils adultes et un petit-fils. Je ne regrette rien, c'est ma vie, je suis comme ça et je regarde devant moi.

Rejoindre Elona, c'était savoir que j'allais être entendue sans préjugés, accepter aussi d'être soutenue pour effacer une page de mon histoire et en réécrire une autre. Aujourd'hui, ça va bien, venir chez Elona c'est rendre un peu de ce que l'on m'a donné...

Polytoxicomane et bipolaire, j’ai connu assez tôt les groupes de parole avec les AA (Alcooliques Anonymes) et les NA (Narcotiques Anonymes).
Cela a été une grande aide pour débuter et me maintenir dans l’abstinence après de nombreuses tentatives infructueuses. Mais les AA et les NA ne prennent pas en compte les maladies mentales, je suis donc arrivé à une limite lors de ces réunions.
Une fois mon abstinence un peu plus solide c’est là que j’ai recherché des groupes de parole sur les maladies mentales et la bipolarité en particulier. 
Victoire !!! Il y avait une asso l’ASTB sur Thonon-les-Bains qui accueillait malades, familles et aidants !
Au fil des ans je suis devenu travailleur pair et m’occupait de SDF avec pathologies psy et pour 95% d’entre eux, une ou plusieurs addictions !
Une fois ce constat établi, j’ai commencé à réfléchir a une asso regroupant toutes les pathologies psy et surtout avec OU sans addiction. A savoir que l’addiction quelle qu’elle soit est la comorbidité la plus répandue dans la psychiatrie.
Avec ELONA je veux donner la parole et surtout l’écoute que le monde médical relaie à 10 minutes de rendez-vous tous les mois (si professionnels médicales disponibles).
Je veux une « Safe place » chez ELONA pour que notre folie perçue par les uns soit notre normalité au moins le temps d’une réunion.
Et n’oubliez pas, il y a autant de maladies que de malades, le rétablissement peut être long et fastidieux mais il existe… Prenez soin de vous.
Vladimir